Das ist kein gewöhnlicher Tag für mich – es ist ein Tag, der zeigt, wie viel Wärme, Stärke und echte Menschlichkeit in meinem Leben steckt.

Viele Menschen sehen zuerst das, was anders ist. Sie sehen das Syndrom, das Etikett, die Diagnose. Aber nur wenige nehmen sich die Zeit, den Menschen dahinter wirklich kennenzulernen. Heute möchte ich genau das ändern. Denn mein Geburtstag war nicht nur eine Feier meines Alters, sondern eine Feier meines Weges, meiner Beziehungen und der Menschen, die an meiner Seite stehen.

Der Tag begann ruhig, aber voller Vorfreude. Schon am Morgen spürte ich, dass etwas Besonderes in der Luft lag. Die Menschen, die mir geholfen haben, diesen Tag möglich zu machen, sind keine berühmten Persönlichkeiten und keine Superhelden aus Filmen. Es sind Menschen mit offenen Herzen: meine Familie, enge Freunde und diejenigen, die mich jeden Tag unterstützen, ohne viel Aufhebens darum zu machen.

Sie helfen mir nicht, weil ich „muss“, sondern weil sie mich respektieren. Sie hören mir zu. Sie nehmen mich ernst. Und genau das macht den Unterschied. Hilfe bedeutet für mich nicht Mitleid, sondern Zusammenarbeit. Gemeinsam lachen, planen, entscheiden. Genau so war auch dieser Geburtstag organisiert – mit mir, nicht für mich.

Gefeiert habe ich an einem Ort, an dem ich mich sicher und willkommen fühle. Es war kein luxuriöser Saal und kein Ort, der Eindruck schinden sollte. Es war ein Platz voller echter Emotionen. Dort, wo Menschen meinen Namen kennen, wo ich so sein darf, wie ich bin. Die Atmosphäre war warm, ehrlich und lebendig. Gespräche, Lachen, Musik und Momente der Stille wechselten sich ab – alles hatte seinen Platz.

Besonders wichtig war mir, dass dieser Tag nicht perfekt sein musste. Er musste nur echt sein. Und das war er. Jede Umarmung, jedes ehrliche Wort, jeder Blick sagte mir: Du gehörst dazu. Du bist wichtig. Nicht trotz deiner Besonderheit, sondern mit ihr.

Mein Geburtstag hat mir wieder gezeigt, dass Inklusion nicht in großen Reden entsteht, sondern in kleinen Handlungen. In der Art, wie man jemanden anspricht. Wie man zuhört. Wie man gemeinsam feiert. Es geht nicht darum, Menschen mit Down-Syndrom „zu integrieren“, sondern ihnen Raum zu geben, sich selbst zu zeigen.

Heute bin ich ein Jahr älter geworden. Aber vor allem bin ich reicher geworden – an Erinnerungen, an Dankbarkeit und an Hoffnung. Hoffnung darauf, dass mehr Menschen erkennen: Jeder Mensch hat etwas Wertvolles beizutragen. Jeder Geburtstag ist ein Beweis dafür, dass Leben gefeiert werden sollte. Genau so, wie es ist.